気分良く跳ねるあの子とファミレス

夏休みで呼び物がめっちゃ増え、近頃、晩にも人通り、車の通りがめっちゃたくさんだ。
かたいなかの奥まった場所なので、平素は、夜分、人通りも車の行き来もほとんどないが、打ち上げ花火やとうろうなどが行われており、人の通行や車の通行がとっても多い。
通常の静まり返っている晩が妨げられて少々にぎやかなことが残念だが、平素、にぎやかさがわずかなへんぴな所が活気がでているように見えるのもまあいいのではないか。
周辺は、街灯も存在しなくて、真っ暗なのだが、人の往来、車の往来があって、元気があると明るく感じる。

陽気に泳ぐ彼女と横殴りの雪
過去に凄くデブだった時代に、絶対欠かさなかったのがハニートーストだ。
その上、ディナーの後に2枚くらい食べていた時期もあった。
最悪なことに同時に、マッシュポテトに取りつかれてしまいデブの世界へまっしぐらだったあの頃の私。
トライしたダイエット方法が変なのばかりだ。
一つは、2週間スープダイエット。
これは2週間程同じレシピのスープのみの食事だ。
仕事先にも水筒に入れて持ち運んだという徹底さ。
スープダイエットに断念して、こんにゃくを夕食に置き換えるという痩身法。
これらは、今はできない。
その後、半年ほどで生活習慣を調えると、気が付くと半分くらいに。
なんでもコツコツとやっていくしかないのかもしれない。

ひんやりした平日の昼はビールを

布団に入ってそれでも、寝付けないときに、新作映画をはまって見る。
昨日の夜選んだ映画は、「エスター」というタイトルのアメリカ作品だった。
主要人物、エスターと言う子はブライトだけれど一風クレイジーな9歳の子供。
ラストに衝撃の結果が見られる。
これを観賞の経過で、エンドが理解できる人がいるか疑問なほど想像もできない真実。
まさに、ビクッとさせるのではなく、恐ろしくゾクゾクとするような終わり方だった。
作品は、眠れない私の毎晩の時間を満足させてくれる。
とは言うものの、だいたいお酒常に一緒なので、体重が増加するのが分かる。

月が見える土曜の夜明けは読書を
見入ってしまうくらい綺麗な人に出会ったことがありますか?
過去に一回だけありました。
電車の中で20代後半くらいの女性。
女性の自分ですが、ドキドキしてしまいました。
どれだけ手入れをしているか、という自分の努力もあると思います。
しかし、それ以外で出てくるオーラはおそらくありますよね。
世の中には素晴らしい人がたくさんいらっしゃるんだなーと思いました。

蒸し暑い木曜の昼に足を伸ばして

2年前、コンディションが悪いのに、偏った食事と、眠りの質が悪かったので、口内炎が多発した。
マズいと思い、生活習慣を整え、肌ケアに役立つ事をしようと情報収集をした。
根強く推進されたのが、ニチレイアセロラジュースだ。
今に至るまで毎朝飲む。
レモンよりもビタミンが多く摂取できるらしい。
コンディションと美しさはやっぱり食事から出来上がるのかもしれない。

喜んでお喋りする母さんとわたし
晩酌などの酒のおともに、絶対体に良い物を!と考えている。
しばらくのおつまみは焼いた葱。
その前はまぐろ。
それにも飽きて、最近は、湯葉だけれど、高いので断念。
昨日、新たなおつまみを考え出した。
パック入りの80円くらいのエリンギ。
細かく刻んで、バターで炒めて、味の素と塩を適量使用し味付た物。
じゅうぶん値段はリーズナブルだし、カロリーも低い気がしませんか。

蒸し暑い平日の夜にお酒を

体のおおよそが水分だという研究結果もあるので、水は人類のベースです。
水分補給をしっかり行い、みなさん健康で楽しい季節を過ごしたいものです。
きらめく強い日差しの中から蝉の声が聞こえてくるこの頃、いつもそこまで外出しないという方でも外に出たくなるかもしれません。
すると、女の人だと紫外線対策に関して気になる方が多いのではないでしょうか。
暑い時期のお肌のケアは秋に出てくるといいますので、やはり気にかけてしまう所かもしれません。
やはり、すべての方が気を使っているのが水分補給につてです。
まして、いつも水の飲みすぎは、あまり良くないものの、この時期ばかりはちょっと例外の可能性もあります。
と言うものの、たくさん汗を出して、気付かないうちに水分が出ていくからです。
外出した時の自分の健康状態も関わってきます。
ひょっとすると、自身で気付かない間に軽度の脱水症状や熱中症にかかる可能性もあるでしょう。
夏の真っただ中の水分補給は、次の瞬間の健康状態に表れるといっても言い過ぎにはならないかもしれないです。
短時間外へ出るときにも、ちっちゃいもので充分なので、水筒があればとっても経済的です。
体のおおよそが水分だという研究結果もあるので、水は人類のベースです。
水分補給をしっかり行い、みなさん健康で楽しい季節を過ごしたいものです。

熱中して口笛を吹く兄さんと紅葉の山
休日の時間つぶしに、彫刻の森美術館に行ってから、あの空間に虜にされている。
思ってもいなかったのは、一人でじっくり観賞しに来ている方もいたこと。
それからは私も、一人でも行けるし、誰か興味がある人に一緒に来てもらうこともある。
江戸東京博物館は、企画展示が非常にそれ以来私も、一人でも行けるし、誰か誘って一緒に来てもらうこともある。
江戸東京博物館は、企画展がとても海の見える横須賀美術館には、私の好きな谷内六郎の作品の展示が多数ある。
谷内六郎は、有名な週刊誌、新潮の表紙絵の作家だ。
他にも、江戸村の近くにある、竹久夢二の美術館で、大量のポスカを購入したことも。
実際、ミュージアムには常に魅力的な空間を過ごさせてもらっている。

天気の良い土曜の夕暮れに外へ

どういう訳か、不安な精神状態に陥ってしまい、少しも悲しくなった。
特定の理由があるという訳ではなく、なぜか物悲しくなったり、すべてが無駄なことに思えた。
けれど、急に仕事ができた。
しかもそこそこ大きな外での催しで立派な案件だった。
情緒不安定を理由にしてはマズいので、我を忘れて必死になっているうちにカラリとポジティブな気分戻ってきた。
後で思うとあの時、外出してお日様の光を求めたりしなかったんじゃないか。
あまり部屋にこもらず出かけるのも健康なことだと思うようになった。

余裕で大声を出す先生と観光地
太宰治の斜陽の、大ファンの私は、海沿いの安田屋旅館に向かった。
連れとして小説大好きの親友。
この安田屋旅館は、太宰治が斜陽の一部を集中して執筆するために宿泊した海が見える旅館。
階段を進むと、ミシミシと、響く。
向かったのは、彼が宿泊した2階の角部屋。
青々とした富士山が半分だけ、姿を出していた。
旅館前の海には生け簀が作られていた。
三津浜は来たかいがある。

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